TåLLIGHET VID UTMANINGAR

Kriser är en del av livet. Oavsett kan vi inte undvika dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga styrka i kriser är en viktig process som förbereder oss för utmaningarna. En metod kan vara att fokusera på det vi kan kontrollera. * Vi kan stärka våra mentala resurser. * Vi kan stärka en solid emotional stödssys